Parejas felices No hay más de un misterio
Busca apoyo: No tengas miedo de pedir ayuda si la necesitas. Hablar con un amigo de confianza, un terapeuta o un grupo de apoyo puede ser de gran ayuda para procesar tus sentimientos de falta y encontrar formas saludables de capotear con ellos.La autocompasión implica tratarte a ti mismo con amabilidad y compasión, en lado de juzgarte de modo neg